Cynamon, jest jedną z najpopularniejszych przypraw na świecie, a jego historia sięga aż starożytności. Stosowany już był np. w starożytnym Egipcie jako perfum podczas procesu balsamowania. Możemy także przeczytać o…

Kto powiedział że polędwiczki wieprzowe nie nadają się na redukcje? Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym to ciekawa propozycja na obiad. Odpowiednio przyrządzone, dostarczają nam odpowiedniej ilości białka oraz tłuszczów zwierzęcych,…

Omlet z cukinią i pomidorem to kolejny sposób na pyszne śniadanie, które przy bardzo niskiej podaży kalorycznej sprawi że zaczniemy dzień z pełnym żołądkiem. Omlet ten jest oczywiście na wytrawnie.…

Moja propozycja na obiad, dla kogoś kto liczy każdą kalorie, a przy tym liczy na dosyć sporą objętość. Sałatka a’la Cesar to kolejna propozycja na zdrowy posiłek. Jest to jeden…

Dzisiaj na śniadanie wleci omlet z płatków owsianych, bardzo prosty w przyrządzeniu. Można go podawać z dowolnymi owocami, dziś przygotowałem dla was omlet z serkiem wiejskim, truskawkami i jagodami. Płatki…

Mówi się że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z pewnością ten dzień będzie udany jeśli zjemy zdrowe a przede wszystkim smaczne śniadanie. Przygotowywanie omletów na śniadanie, ma tą ogromną zaletę,…

Za pewne zastanawiając się nieraz nad naszym życiem, myślimy czy dbamy dostatecznie o nasze zdrowie. Czy robimy wszystko w dobrym kierunku, aby móc w późniejszych latach cieszyć się jeszcze witalnością…