Zabiegi medycyny estetycznej każdego roku stają się coraz bardziej popularne. Z rozwiązania takiego korzystają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, a wszystko dlatego, ponieważ dzięki takim zabiegom mamy możliwość poprawy swojego…
Kształtowanie sylwetki
-
-
Kształtowanie sylwetki
Jak trafnie dobrać kaloryczność cateringu dietetycznego i zdrowo chudnąć?
przez Gośćprzez GośćCatering dietetyczny to prawdziwy strzał w dziesiątkę dla tych, którzy chcą wypracować wymarzoną sylwetkę w możliwie najkrótszym czasie. Profesjonalnie skomponowane posiłki są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Zawartość mikroskładników…
-
Kształtowanie sylwetki
Czy gdy się pocę to spalam tkankę tłuszczową?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiAleż życie byłoby prostsze gdyby można było iść na saunę i wypocić tłuszcz, prawda? No cóż, do dziś wiele osób myśli że tak jest.. Dlatego pora raz na zawsze rozwiać…
-
Moda na idealną sylwetkę trwa cały rok. Obecnie nie odchudzamy się tylko i wyłącznie na okres letni. Mamy większe możliwości wyjazdu za granicę w ciepłe kraje nawet podczas zimy. To…
-
Kształtowanie sylwetki
Mata do ćwiczeń antypoślizgowa – która najlepsza?
przez Karolina Mondelprzez Karolina MondelNa zdrowy tryb życia składa się wiele istotnych komponentów związanych z nawykami, które należy wprowadzić do swojej codzienności. Mogą one dotyczyć naszej diety, długości i jakości snu, sposobów spędzania wolnego…
-
Ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie, czyli streaching, są polecane zarówno osobom aktywnie uprawiającym sport, jak i tym, którzy na co dzień nie są zbyt wysportowani i wiele czasu spędzają w…
-
Kształtowanie sylwetki
Które suplementy działają? 7 propozycji
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiMówiąc o suplementach, szczególnie o tym, które suplementy działają, trzeba zwrócić uwagę na jedną rzecz. Suplement to nie to samo co lek. Dlaczego o tym mówię? Bo bardzo często można…
-
Kształtowanie sylwetki
Czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiW moim niedawnym artykule (link tutaj), w którym opisałem „Jak schudnąć w 7 krokach”, pisałem o tym jak niezbędna jest aktywność fizyczna. Co jednak w wypadku gdy aktywność fizyczna odpada…
-
Kształtowanie sylwetki
Czy na diecie można pić colę zero?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiCola zero oraz inne napoje zero w teorii są produktami wręcz przeznaczonymi dla osób będących na diecie redukcyjnej. Samo słowo „zero” w nazwie sugeruje, że napój jest bez kalorii. Czyli…
-
Kształtowanie sylwetki
Jak schudnąć w 7 krokach!
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiDla wielu pojęcie jak schudnąć, kojarzyć się może zupełnie inaczej. Facet będzie myślał o 6-paku na brzuchu, kobieta o wąskiej talii itd. Tak na prawdę, to ten problem może dotyczyć…