Adaptogeny to grupa roślin o wyjątkowych właściwościach, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i innymi czynnikami stresującymi. Choć wiele osób uważa, że adaptogeny mogą powodować uzależnienie, w rzeczywistości jest…
Zdrowa żywność
-
-
Superfoody w ostatnich latach stale zyskują na popularności i nic nie wskazuje na to, aby w najbliższym czasie ten trend miał się odwrócić. Jednak wraz z ich rosnącą powszechnością pojawia…
-
Każdy znawca małej czarnej doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że tylko świeżo palona kawa daje gwarancję doskonałego smaku i aromatu. Oczywiście duże znaczenie ma także kraj pochodzenia sposób dojrzewania,…
-
Masz w tym momencie alergię tego typu? Powtórzyłeś kilka razy badania i wynik jest niestety dokładnie taki sam? Na szczęście to nie oznacza, że nie będziesz już mógł nigdy jeść…
-
Koktajle dla wegan to nie tylko prosty sposób na regenerację sił po treningu. Jak się również okazuje, z powodzeniem mogą one zastąpić posiłek. Wszystko za sprawą zawartych w nich składnikach…
-
Już nasi przodkowie wiedzieli, że buraki mają zbawienny wpływ na organizm. Mówi się, że to jedne z najzdrowszych warzyw na świecie, a na dodatek są powszechnie dostępne. Z tego powodu…
-
Aloes jest prawdopodobnie najstarszą i najczęściej używaną rośliną leczniczą na świecie. Początki jej stosowania sięgają nawet 2000 lat wstecz, a może nawet jeszcze wcześniej. Obecnie rośnie zainteresowanie korzyściami zdrowotnymi płynącymi…
-
Zdrowa żywność
Która herbata ma najwięcej antyoksydantów?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiIlość dostępnych gatunków herbat, które mogą poprawić nasze zdrowie jest niezliczona. Niektóre herbaty pomagają w odchudzaniu, niektóre z kolei pomagają obniżyć cholesterol oraz cukier. Natomiast, która herbata ma najwięcej antyoksydantów?…
-
Zdrowa żywność
Dlaczego odżywka białkowa jest słodka?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiOdżywka białkowa stanowi dla nas coraz częściej składnik dla wielu potraw. Jako, że jest bardzo słodka, można ją śmiało dodawać do takich potraw jak: naleśniki, placki, budyń, omlet oraz wiele…
-
Niejednokrotnie gdy próbujemy się skupić np. na nauce sięgamy po gotowe napoje energetyczne ze sklepów. Nie jest to jednak najlepsza opcja, ze względu na wątpliwy wpływ na zdrowie. Warto może…
Nowsze posty