Kolacja

Dziś przedstawię Wam sposób na przygotowanie bardzo popularnego deseru w zdrowszej wersji, a więc zamieniamy tradycyjny budyń w budyń jaglany. Jest on również smaczny jak tradycyjny budyń a przy tym…

Witam, w tym przepisie podam kolejny przykład placków do których przygotowania nie użyjemy jajek. Mało tego, placki będą o malej zawartości kalorii, a jako dodatek do placków podam super przepis…

Placki z ricotty to kolejny pomysł na szybki posiłek. Najważniejsze, do ich wykonania użyjemy sera ricotta, który smakiem i konsystencją przypomina twaróg. Ser ricotta może świetnym zamiennikiem dla tradycyjnych serów,…

Sałatka z tuńczyka i kapusty to prosta potrawa, bardzo łatwa i szybka w przyrządzeniu. Idealna na kolacje, ma bardzo mało kalorii w przeliczeniu na porcję, a przy tym jest bardzo…

Naleśniki czekoladowe to propozycja na pyszne naleśniki na słodko, w dodatku bez glutenu jeśli ktoś go nie toleruje. Świetnie nadają się na śniadanie lub na kolacje. Tego typu naleśniki to…

Placki z mąki ryżowej to kolejna propozycja na słodką kolację. Z podanych proporcji możemy przyrządzić dwa takie placki jak na zdjęciu poniżej. Placki te są o tyle wyjątkowe, że robione…

Sałatka z tuńczyka to bardzo ciekawa propozycja na kolację. Potrawa bardzo łatwa w przyrządzeniu, a do tego w jednej porcji jest zaledwie 400 kalorii. Bardzo fajnie sprawdza się jako drugie…

Sałatka z tofu to kolejna ciekawa propozycja na kolację dla osób na redukcji. Jedna porcja to niecałe 400 kalorii, a objętościowo wychodzi niemalże cały talerz jedzenia! Jest to świetna propozycja…

Przepis na sałatkę grecką to jeden z moich ulubionych przepisów na kolację. Sałatka jest lekka, pełna zdrowego tłuszczu i białka, a przy tym pełna witamin, które dostarczamy z warzyw. Dlatego…

Carpaccio z wędzonego łososia, to ciekawy pomysł na pyszną kolację, który można bardzo szybko przygotować. Ogromną zaletą tej potrawy jest to, że przygotowanie nie wymaga obróbki termicznej, całość przygotowujemy na…