Przepisy

Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…

Robi się powoli ciepło także powoli zaczną się przepisy na orzeźwiające desery, dziś na warsztat wskoczył deser z melona kantalupa. Ja użyłem melona kantalupa natomiast wy możecie użyć dowolnego melona,…

Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…

Dziś przedstawię Wam sposób na przygotowanie bardzo popularnego deseru w zdrowszej wersji, a więc zamieniamy tradycyjny budyń w budyń jaglany. Jest on również smaczny jak tradycyjny budyń a przy tym…

Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…

Witam, w tym przepisie podam kolejny przykład placków do których przygotowania nie użyjemy jajek. Mało tego, placki będą o malej zawartości kalorii, a jako dodatek do placków podam super przepis…

Potrawy kuchni orientalnej zawsze cieszą się dużą popularnością. Ze względu na swój wciąż „egzotyczny” dla nas smak. Można oczywiście kupić gotowe sosy do potraw chińskich ale jeśli zależy nam na…

Dziś propozycja na placki bez jajek dla tych co chcą ograniczyć ich spożycie. Nie każde placki musimy robić z jajkami, można spokojnie zamienić je na inny składnik. Dziś pokażę wam…

Wielu z nas zastanawiało się czy batony proteinowe faktycznie są takie zdrowe jak je malują producenci? Wystarczy przeczytać etykietę pierwszego lepszego batona proteinowego by zobaczyć że jest tam kilka składników…

Któż z nas nie lubi muffinków? Muffinki to świetna przekąska na słodko, idealna gdy mamy chwilę przerwy i ochotę na coś słodkiego. Natomiast muffinki są też bardzo kaloryczne, 100 gram…