Lunch

Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…

Potrawy kuchni orientalnej zawsze cieszą się dużą popularnością. Ze względu na swój wciąż „egzotyczny” dla nas smak. Można oczywiście kupić gotowe sosy do potraw chińskich ale jeśli zależy nam na…

Krewetki to zawsze świetna alternatywa dla mięsa a także ryb. Ich delikatne mięso świetnie smakuje, a jeśli dobrze przyrządzimy to po prostu rozpływa się w ustach. Ja uwielbiam krewetki dlatego…

Spaghetti z szynką to prosty przepis na smaczny obiad, który można szybko przyrządzić. Jedna porcja zawiera jedynie 450 kalorii co czyni go dobrą propozycją na niskokaloryczny obiad, który zarazem świetnie…

Kurczak po indyjsku to ciekawa odskocznia od naszej polskiej kuchni. Bardzo łatwa w przygotowaniu potrawa z solidną porcją warzyw, może nam miło urozmaicić jadłospis w codziennej diecie. Specjalnie dla tych,…

Wołowina rostbef z warzywami, to nowa propozycja na pyszny obiad z wykorzystaniem mięsa wołowego. Obiad z solidną porcją warzyw, co uczyni go dobrze strawnym przez nasz organizm. Dodatkowo wołowina zawiera…

Tuńczyk tagliatelle to kolejna propozycja na szybki obiad, z bardzo dobrymi makroskładnikami. Jedna porcja zawiera około 650 kcal. Obiady z wykorzystaniem makaronu tagliatelle są bardzo smaczne a przy tym świetnie…

Rybne curry to smaczny obiad z dobrym makro, idealne dla osób które potrzebują sporej ilości kalorii na obiad. Myślę, że ta propozycja przypadnie do gustu smakoszom, którzy nie chcą mieć…

Pierś z kurczaka w sosie kokosowym to bardzo smaczna propozycja na obiad wysokokaloryczny. Świetnie dobija nam makro na masie. Jest to kolejna propozycja na obiad, która jest zarazem bardzo smaczna.…

Krewetki w sosie kokosowym to propozycja na niskokaloryczny obiad, idealny dla kogoś kto chcąc schudnąć chciałby zjeść coś wyjątkowego. Ten obiad można także przyrządzić, gdy chcemy po prostu przyrządzić smaczny…