Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…
Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…
Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…
Ależ życie byłoby prostsze gdyby można było iść na saunę i wypocić tłuszcz, prawda? No cóż, do dziś wiele osób myśli że tak jest.. Dlatego pora raz na zawsze rozwiać…
Aloes jest prawdopodobnie najstarszą i najczęściej używaną rośliną leczniczą na świecie. Początki jej stosowania sięgają nawet 2000 lat wstecz, a może nawet jeszcze wcześniej. Obecnie rośnie zainteresowanie korzyściami zdrowotnymi płynącymi…
Ilość dostępnych gatunków herbat, które mogą poprawić nasze zdrowie jest niezliczona. Niektóre herbaty pomagają w odchudzaniu, niektóre z kolei pomagają obniżyć cholesterol oraz cukier. Natomiast, która herbata ma najwięcej antyoksydantów?…
Kolejne pytanie mające znamię teorii spiskowej. Pytanie, które gdzieś co chwilę pojawia się podczas rozmów czy debat na temat koronawirusa. Każdy nieśmiało je zadając próbuje zwrócić uwagę na, że może…
Próbując się uchronić przed zarażeniem koronawirusem, nasze starania ograniczają się do ograniczenia kontaktu z innymi. Szczególnie tymi zarażonymi osobami. Natomiast, niewielu może wiedzieć, że koronawirus potrafi przetrwać na powierzchni różnych…
Układ hormonalny, zwany również endokrynnym lub wewnątrzwydzielniczym, ma niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonów, które z kolei gwarantują poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Należy wiedzieć, że źródłem…
Odżywka białkowa stanowi dla nas coraz częściej składnik dla wielu potraw. Jako, że jest bardzo słodka, można ją śmiało dodawać do takich potraw jak: naleśniki, placki, budyń, omlet oraz wiele…
Temat jak można szybko zasnąć pojawia się w momencie gdy, albo mamy problemy z zasypianiem albo mamy mało czasu na sen. Oczywiście istnieją metody, które pozwalają nam zasnąć w stosunkowo…
Jednym z fundamentalnych elementów zdrowego trybu życia jest zbilansowana dieta, w której szczególny nacisk kładzie się na konieczność systematycznego nawadniania organizmu. Wedle zaleceń powinniśmy każdego dnia wypijać około 2,5 litra…
Oto 6 przyczyn częstego łzawienia oczu, oraz co robić w przypadku jego wystąpienia: 1. Objaw poalergiczny Należy wiedzieć, że jeśli latem co i rusz mieliśmy alergiczne zapalenie spojówek (wywołane na…
