Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…
Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…
Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…
Chyba każdy z nas zna to uczucie gdy podczas przeziębienia tracimy węch oraz smak. Co za tym idzie, większość z nas traci także apetyt podczas choroby. Stąd nasuwa się właśnie…
Moda na idealną sylwetkę trwa cały rok. Obecnie nie odchudzamy się tylko i wyłącznie na okres letni. Mamy większe możliwości wyjazdu za granicę w ciepłe kraje nawet podczas zimy. To…
Wyniki raportów dotyczących stanu czytelnictwa w naszym kraju nie napawają optymizmem. Za każdym razem mają one analogiczny wydźwięk i dobitnie uświadamiają, że przeciętnie tylko co trzeci Polak czyta w ciągu…
Kiedy w telewizji podczas Mistrzostw Świata lub Zimowej Olimpiady obserwujemy najlepszych sportowców na świecie, możemy poczuć chęć, by ruszyć się z wygodnej kanapy i także zacząć uprawiać jakiś sport zimowy.…
Święto walentynek ostatnio coraz mniej młodych ludzi decyduje się obchodzić. Tyle się mówi o tym że to jedynie komercyjne święto, które zostało utworzone aby zarabiać na nim. Jednak dla wielu…
Na zdrowy tryb życia składa się wiele istotnych komponentów związanych z nawykami, które należy wprowadzić do swojej codzienności. Mogą one dotyczyć naszej diety, długości i jakości snu, sposobów spędzania wolnego…
Niejednokrotnie gdy próbujemy się skupić np. na nauce sięgamy po gotowe napoje energetyczne ze sklepów. Nie jest to jednak najlepsza opcja, ze względu na wątpliwy wpływ na zdrowie. Warto może…
Zakup prezentu dla kobiety to nie lada wyzwanie, szczególnie kiedy jest się mężczyzną, któremu ciężko się odnaleźć w gustach pań. Płeć piękna lubi bardzo często prezenty, które poza walorami estetycznymi…
W dzisiejszym gorączkowym świecie, w którym żyjemy, ważne jest odpowiednie dbanie o nasze zdrowie. Łatwo jest pozwolić stresowi zająć centralne miejsce w życiu i pozwolić, by wpływał on negatywnie na…
Nabiał jest niezwykle istotnym elementem naszego codziennego jadłospisu. Instytut Żywności i Żywienia umieszcza przetwory mleczne na czwartym poziomie piramidy żywieniowej. Dzięki dużej różnorodności takich produktów spożywczych, możemy wedle własnego uznania…
Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych, zapewniania funkcji społecznościowych oraz systemu komentarzy. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Akceptuj Czytaj więcej