Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…
Koktajle dla wegan to nie tylko prosty sposób na regenerację sił po treningu. Jak się również okazuje, z powodzeniem mogą one zastąpić posiłek. Wszystko za sprawą zawartych w nich składnikach…