Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…
Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…
Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…
Superfoody w ostatnich latach stale zyskują na popularności i nic nie wskazuje na to, aby w najbliższym czasie ten trend miał się odwrócić. Jednak wraz z ich rosnącą powszechnością pojawia…
Gdziekolwiek szukałeś informacji na ten temat, to zawsze były jakieś luki? Chcesz zaś w końcu znaleźć porządny artykuł dotyczący tego zagadnienia? Jakie są szybkie i zarazem efektywne sposoby, aby pozbyć…
Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc to choroba cywilizacyjna, na którą choruje około 380 milionów ludzi na świecie – z czego tylko w Polsce około 2 milionów. POChP powoduje nieodwracalne zmiany w…
Kolagen to białko występujące niemal we wszystkich tkankach organizmu, głównie w skórze i chrząstkach stawowych. Niestety z wiekiem produkowany jest w coraz mniejszych ilościach, co przekłada się na przyspieszenie procesu…
Każdy znawca małej czarnej doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że tylko świeżo palona kawa daje gwarancję doskonałego smaku i aromatu. Oczywiście duże znaczenie ma także kraj pochodzenia sposób dojrzewania,…
Z cerą naczynkową zmaga się wiele kobiet. Jako przyczynę problemu z naczynkami wymienia się podwyższony poziom estrogenu, który rozluźnia naczynia krwionośne i poszerza je. Widoczne naczynka niestety nie wyglądają estetycznie,…
Masz w tym momencie alergię tego typu? Powtórzyłeś kilka razy badania i wynik jest niestety dokładnie taki sam? Na szczęście to nie oznacza, że nie będziesz już mógł nigdy jeść…
Soczewki kontaktowe są bez wątpienia wygodniejsze w codziennym użytkowaniu niż okulary. Kiedy warto zdecydować się na soczewki kontaktowe? Nie bez znaczenia jest też fakt, że są dużo tańsze, a koszty…
Koktajle dla wegan to nie tylko prosty sposób na regenerację sił po treningu. Jak się również okazuje, z powodzeniem mogą one zastąpić posiłek. Wszystko za sprawą zawartych w nich składnikach…
Ból gardła to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która regularnie dotyka nas w czasie sezonu infekcyjnego. Towarzyszy praktycznie każdemu przeziębieniu, a nieleczony może doprowadzić do poważnych stanów chorobowych, na czele z anginą…
