Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…
Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…
Szczerze to nie znam chyba nikogo kto nie lubi łososia. To pyszne i delikatne mięso jest zawsze mile widziane na naszym talerzu. Dziś pokażę jak przyrządzić go w mojej ulubionej…
Otyłość jako problem społeczny to jedno z największych wyzwań zdrowotnych, z którym boryka się dzisiaj nasze społeczeństwo. Według statystyk coraz więcej osób zmaga się z problemem nadwagi i otyłości, co…
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności utrzymywania zdrowego stylu życia, w tym przede wszystkim zdrowego żywienia. Niestety, często zdarza się, że mimo dobrych chęci i…
Mediów społecznościowe, takie jak Facebook, Instagram, Twitter czy TikTok, stały się nieodłączną częścią życia wielu z nas. Korzystamy z nich, by być na bieżąco ze światem, poznawać nowe osoby, dzielić…
Adaptogeny to grupa roślin o wyjątkowych właściwościach, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i innymi czynnikami stresującymi. Choć wiele osób uważa, że adaptogeny mogą powodować uzależnienie, w rzeczywistości jest…
Zastanawiasz się, czy specjalista od tej kategorii będzie w stanie Ci w ogóle pomóc, jeśli chodzi o Twoje kłopoty zdrowotne? Zajrzyj do QMEDIC REHABILITACJA. Pracują tam fachowcy od tego zagadnienia.…
Superfoody w ostatnich latach stale zyskują na popularności i nic nie wskazuje na to, aby w najbliższym czasie ten trend miał się odwrócić. Jednak wraz z ich rosnącą powszechnością pojawia…
Gdziekolwiek szukałeś informacji na ten temat, to zawsze były jakieś luki? Chcesz zaś w końcu znaleźć porządny artykuł dotyczący tego zagadnienia? Jakie są szybkie i zarazem efektywne sposoby, aby pozbyć…
Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc to choroba cywilizacyjna, na którą choruje około 380 milionów ludzi na świecie – z czego tylko w Polsce około 2 milionów. POChP powoduje nieodwracalne zmiany w…
Kolagen to białko występujące niemal we wszystkich tkankach organizmu, głównie w skórze i chrząstkach stawowych. Niestety z wiekiem produkowany jest w coraz mniejszych ilościach, co przekłada się na przyspieszenie procesu…
Każdy znawca małej czarnej doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że tylko świeżo palona kawa daje gwarancję doskonałego smaku i aromatu. Oczywiście duże znaczenie ma także kraj pochodzenia sposób dojrzewania,…
