Już nawet każde dziecko wie, że spożywanie wapnia jest niezbędne, żeby kości były twarde i odporne na złamania. Jednak niewiele osób pamięta o tym, że wapń w ludzkim organizmie pełni…
Zdrowa żywność
-
-
Chyba nie ma osoby zainteresowanej zdrowym stylem życia, która nie słyszałaby o stewii. Najczęściej pojawia się w kontekście słodzików i ich wpływu na organizm człowieka. Mimo że jej specyficzne właściwości…
-
Napar z liści pochodzącego z Afryki czerwonokrzewu, czyli popularny Rooibos to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych herbat świata. Zawdzięcza on swoje właściwości wysokiej zawartości minerałów, witamin oraz antyoksydantów. Można ją…
-
W ciągu ostatnich kilku lat mąka kokosowa zyskuje coraz większą popularność i gości w rozmaitych dietach. Nie świeci jednak triumfów bez powodu, ponieważ wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Obecnie niektóre zalety…
-
W opinii publicznej krąży niezliczona ilość faktów i mitów na temat zbawiennego lub wręcz przeciwnie – szkodliwego wpływu kawy na nasze zdrowie. Jak jest z nią naprawdę? Czy kawa jest…
-
Napoje zero podbiły rynek już kilka lat temu, reklamując się jako zdrowsza alternatywa dla klasycznej Coca Coli, Pepsi, Sprite czy innych napojów gazowanych i niegazowanych. Ich najważniejszy punkt sprzedażowy jest…
-
Święta zbliżają się małymi kroczkami, warto więc może pomyśleć za dobrymi prezentami świątecznymi. Jedne z najbardziej lubianych i popularnych prezentów to tradycyjne książki, a jeśli jeszcze wybierzemy spośród przepięknie wydawanych…
-
Żelazo sprawuje istotną funkcję w organizmie. Na niedobór żelaza szczególnie narażone są kobiety i dzieci w fazie wzrostu. Wybierając produkty bogate w mikroelementy, zapobiegamy niedoborom i podnosimy odporność. Jak uzupełnić…
-
Niemal w każdej domowej kuchni pojawia się pytanie, jaki olej do smażenia jest dobry. Chyba każdy z nas po części zdaje sobie sprawę z tego, że smażenie nie jest zdrowe.…
-
Coraz częściej cukrzyca określana jest mianem epidemii XXI wieku. Za jej istotę uważa się podwyższone stężenie glukozy we krwi, które wywołane jest przez nieprawidłowości w zakresie produkcji insuliny. Występują dwa…