Krewetki to zawsze świetna alternatywa dla mięsa a także ryb. Ich delikatne mięso świetnie smakuje, a jeśli dobrze przyrządzimy to po prostu rozpływa się w ustach. Ja uwielbiam krewetki dlatego…
Dieta
-
-
Spaghetti z szynką to prosty przepis na smaczny obiad, który można szybko przyrządzić. Jedna porcja zawiera jedynie 450 kalorii co czyni go dobrą propozycją na niskokaloryczny obiad, który zarazem świetnie…
-
Każdy kto zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym lub jakimkolwiek innym sportem, na samym początku dowiaduje się że nieodłącznym elementem życia każdego sportowca jest odpowiednia dieta. Odpowiedni dobór produktów spożywczych,…
-
Placki gryczane możliwe dla wielu nie brzmią zbyt apetycznie ale uwierzcie, w tej wersji smakują wyśmienicie i prawie nie czuć gryką! Placki te to świetny pomysł na śniadanie jeśli chcemy…
-
Kurczak po indyjsku to ciekawa odskocznia od naszej polskiej kuchni. Bardzo łatwa w przygotowaniu potrawa z solidną porcją warzyw, może nam miło urozmaicić jadłospis w codziennej diecie. Specjalnie dla tych,…
-
Wołowina rostbef z warzywami, to nowa propozycja na pyszny obiad z wykorzystaniem mięsa wołowego. Obiad z solidną porcją warzyw, co uczyni go dobrze strawnym przez nasz organizm. Dodatkowo wołowina zawiera…
-
Zdrowa żywność
Warzywa i ich wpływ na nasze ciało
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiWarzywa, czym tak na prawdę one są. Warzywa i ich wpływ na nasze ciało to temat rzeka, są podstawowym składnikiem naszej codziennej diety. Postaram się więc przybliżyć nieco bliżej ich…
-
Naleśniki czekoladowe to propozycja na pyszne naleśniki na słodko, w dodatku bez glutenu jeśli ktoś go nie toleruje. Świetnie nadają się na śniadanie lub na kolacje. Tego typu naleśniki to…
-
Tuńczyk tagliatelle to kolejna propozycja na szybki obiad, z bardzo dobrymi makroskładnikami. Jedna porcja zawiera około 650 kcal. Obiady z wykorzystaniem makaronu tagliatelle są bardzo smaczne a przy tym świetnie…
-
Woda, bez wątpienia najważniejsza substancja na naszej planecie, bez której nasze życie nie mogło by się narodzić. Bezsmakowa i bezwonna ciecz ma bardzo ważna zdolność rozpuszczania innych substancji co jest…