Pytanie czy warto suplementować buzdyganek naziemny bardzo często pojawia się wśród osób regularnie trenujących na siłowni. Tribulus terrestris, bo taka jest jego nazwa handlowa, ma duże znaczenie we wschodniej medycynie naturalnej, z której się wywodzi. Jest wykorzystywany jako skuteczny środek przy leczeniu niepłodności oraz zaburzeń seksualnych u mężczyzn i kobiet. Jego regularne spożywanie pozwala zwiększyć libido oraz podnieść poziom testosteronu. Jest także przydatny w terapii licznych schorzeń, takich jak nadciśnienie i innych chorób układu krążenia, zaburzeń układu moczowego, czy depresji. Ponadto buzdyganek naziemny wzmacnia organizm i poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego.
Trzeba pamiętać, że tribulus terrestris pomaga w kształtowaniu sylwetki, pobudzić przyrost masy mięśniowej oraz poprawić sprawność fizyczną.
Buzdyganek naziemny – czy warto go suplementować?
Tribulus terrestris, czyli buzdyganek naziemny to suplement, który w pewnym zakresie pomaga poprawić nasze osiągi na siłowni, poprawić libido. Wspomaga także nasze zdrowie w zakresie działania układu krwionośnego, nerwowego oraz hormonalnego.
Warto więc nieco bliżej przyjrzeć się najważniejszym informacjom na temat tego interesującego suplementu diety. Sprawdź charakterystykę jego właściwości oraz zasady dawkowania i przekonaj się, jak wiele dobrego dla Twojego organizmu może zrobić buzdyganek naziemny!
Tribulus terrestris – poznaj jego wpływ na potencję!
Buzdyganek naziemny jest uważany za afrodyzjak, dlatego jego istotną właściwością jest zdolność do potęgowania doznań seksualnych i zwiększania satysfakcji ze zbliżeń intymnych. Jego dobroczynne działanie w tym zakresie jest zauważalne przede wszystkim u mężczyzn. W ich przypadku tribulus terrestris wpływa na aktywność płciową poprzez podniesienie poziomu testosteronu i intensyfikację popędu seksualnego. Bezpośrednio przekłada się to na zniwelowanie problemów z potencją. Dzięki buzdygankowi naziemnemu zwiększa się libido, a kłopoty z erekcją odchodzą w zapomnienie. Stosowanie preparatów, które w swoim składzie zawierają ten składnik, jest ważne również przy terapii niepłodności u mężczyzn. Tribulus terrestris przyczynia się do zwiększonej produkcji spermy, jak również poprawy żywotności oraz ruchliwości plemników.
Suplementacja tego składnika wzmacnia organizm!
Buzdyganek naziemny coraz częściej staje się głównym składnikiem produktów dla osób regularnie trenujących i wyczynowo uprawiających sport. Wszystko dzięki temu, że w testach na doping substancja ta nie jest wykrywalna. Sportowcy oraz kulturyści mogą więc bez żadnych przeszkód włączyć ten suplement do swojej diety. Tribulus terrestris podnosi poziom hormonów anabolicznych, szybko niweluje objawy zmęczenia, dodaje energii, działa pobudzająco oraz zwiększa wytrzymałość i siłę.
Jednocześnie sprawia, że aktywność fizyczna przynosi oczekiwane skutki w postaci: przyrostu masy mięśniowej, spalania tkanki tłuszczowej, wymodelowania sylwetki oraz uzyskiwania lepszych wyników sportowych. Buzdyganek naziemny przyspiesza również regenerację po intensywnym treningu. Tribulus terrestris zyskał popularność w świecie sportu dzięki bułgarskim sztangistom, którzy stosowali ten środek podczas zawodów w 1988 roku. Zdobyli wtedy aż sześć medali, z czego cztery były złote, a swój sukces w dużej mierze zawdzięczali właśnie temu składnikowi.
Buzdyganek naziemny – pomoc w leczeniu wielu schorzeń!
Tribulus terrestris odgrywa także znaczącą rolę w leczeniu wielu chorób, szczególnie tych związanych z funkcjonowaniem układu nerwowego i krwionośnego. Jest to skuteczny środek znieczulający oraz wykazujący działanie antydepresyjne i uspokajające. Sprawdza się również w przypadku problemów z bezsennością poprzez ułatwienie zasypiania i poprawę jakości snu. Pomaga także przy problemach z oddawaniem moczu, jak również w przypadku stanów zapalnych gruczołu krokowego. Ponadto, składnik ten jest stosowany w medycynie jako preparat działający na nadciśnienie oraz schorzenia układu krążenia, Obniża także poziom cholesterolu we krwi i zapobiega otłuszczeniu organów wewnętrznych. Zawarte w buzdyganku naziemnym saponiny wspomagają pracę serca, wątroby i nerek, minimalizują ryzyko wystąpienia zawału serca oraz miażdżycy, a także regulują ciśnienie krwi.
Jakie składniki znajdują się w buzdyganku naziemnym?
Tribulus terrestris jest źródłem wielu ważnych dla zdrowia składników aktywnych. Wśród nich na największą uwagę zasługują: saponiny sterydowe, flawonoidy, fitosterole, fenolokwasy, aminokwasy, lignamidy, alkaloidy, jak również witamina C oraz żelazo, potas i wapń.
Tribulus terrestris – kto powinien po niego sięgać?
Suplementacja buzdyganka jest wskazana w przypadku osób dorosłych – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Szczególnie dlatego, że u obu płci powoduje poprawę życia seksualnego. W przypadku kobiet przyczynia się do zwiększenia libido, a u mężczyzn ponadto niweluje zaburzenia erekcji i pozwala czerpać prawdziwą satysfakcję ze zbliżeń intymnych. O ile buzdyganek naziemny może stanowić uzupełnienie diety każdego mężczyzny, o tyle kobiety powinny przyjmować go z rozwagą, szczególnie, jeśli cierpią na zaburzenia hormonalne różnego typu.
Tribulus terrestris to substancja zalecana również dla osób borykających się z problemami ze snem, przemęczonych, czy też wyczynowo uprawiających sport. W ich przypadku suplement ten przyczyni się do ogólnego wzmocnienia organizmu.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania buzdyganka naziemnego?
Warto zapoznać się również z przeciwwskazaniami związanymi z suplementacją buzdyganka naziemnego. Ze spożywania tego składnika powinny zrezygnować przede wszystkim osoby cierpiące na niektóre schorzenia. Mowa tutaj chociażby o problemach z wątrobą i chorobach układu pokarmowego, takich jak wrzody, czy zapalenie żołądka. Suplement ten może również doprowadzić do uszkodzeń płodu, dlatego pod żadnym pozorem nie powinny przyjmować go kobiety w ciąży. Ponadto, zażywanie produktów z buzdygankiem naziemnym nie jest wskazane w przypadku matek karmiących piersią, bowiem może dojść do obniżenia laktacji. Mało tego, dużą ostrożnością i rozwagą powinni w tym zakresie wykazać się mężczyźni, u których istnieje zagrożenie związane z wystąpieniem prostaty. Środek ten nie powinien być także stosowany przez dzieci i młodzież.
Jak dawkować ten suplement?
Wielkość pojedynczej dawki tego suplementu uzależniona jest od wybranego rodzaju preparatu, masy ciała oraz celu, jaki chce się osiągnąć. Dzienna dawka przyjmowana w celach leczniczych nie powinna przekraczać 6 gram, natomiast sportowcy mogą spożywać około 3 gramy buzdyganka dziennie.
Buzdyganek naziemny – w jakiej formie można go przyjmować?
Obecnie na rynku dostępna jest szeroka gama preparatów, które zawierają w swoim składzie buzdyganka naziemnego. W aptekach oraz sklepach z wyposażeniem dla sportowców oraz zielarskich można zakupić również tribulus terrestris w czystej postaci. Najczęściej występuje on w formie tabletek lub kapsułek, które łatwo zażyć przed posiłkiem. Popularne jest także stosowanie buzdyganka naziemnego w proszku i rozpuszczanie go w wodzie lub soku, jak również dodawanie do zdrowych koktajli lub shake’ów. Miłośnicy herbaty powinni wypróbować susz z owoców buzdyganka, który po zalaniu wrzątkiem należy pozostawić na kwadrans, aż do zaparzenia.
Tribulus terrestris – ile trzeba za niego zapłacić?
Cena suplementu jest uzależniona od kilku czynników – miejsca dokonywania zakupu, stężenia preparatu, czy też renomy producenta. Średni koszt zakupu buzdyganka naziemnego to kilkadziesiąt złotych, a najbardziej opłacalne jest kupienie tribulus terrestris w kapsułkach.
Suplementacja buzdyganka – jakie skutki uboczne mogą wystąpić?
Przy omawianiu różnych rodzajów suplementów diety nie sposób nie wspomnieć także o skutkach ubocznych, które niekiedy mogą wiązać się z ich spożywaniem. W przypadku buzdyganka naziemnego należy wskazać, że jest to bezpieczny składnik, a ewentualne skutki uboczne, o ile występują, mają dosyć łagodny przebieg i przemijają bardzo szybko. Najczęściej przyjmują wtedy postać niezbyt groźnych nudności lub bólów brzucha. Jedynie w ekstremalnych przypadkach może dojść do powiększenia sutków, czyli wystąpienia tak zwanej ginekomastii. Przed zażyciem suplementu zawsze należy jednak dokładnie zapoznać się z informacjami zawartymi w ulotce dołączonej do każdego opakowania takiego preparatu. Dawkowanie zgodnie ze wskazanymi tam zaleceniami będzie w pełni bezpieczne.
Poznaj opinie osób suplementujących ten składnik!
Statystyki sprzedaży suplementów z buzdygankiem bezpośrednio pokazują, że taki preparat cieszy się naprawdę dużą popularnością. Skuteczność jego działania doceniają przede wszystkim mężczyźni. W większości opinii wyrażanych na jego temat można spotkać się z pochlebnymi ocenami. Wskazują je panowie, u których suplementacja przyniosła oczekiwane skutki. Niekiedy można znaleźć także informacje pochodzące od osób, które po spożyciu nie zauważyły żadnej radykalnej zmiany. Jako prawdopodobną przyczynę takiego stanu wskazują oni dobranie dawki o nieprawidłowym stężeniu lub uodpornienie organizmu na składniki suplementu. Najistotniejszy jest jednak fakt, że osoby spożywające preparaty z buzdygankiem naziemnym nie skarżą się na występowanie niebezpiecznych skutków ubocznych. Wszystko zależy jednak od indywidualnych uwarunkowań organizmu, dlatego najlepiej osobiście wypróbować suplementację tego składnika i sprawdzić czy będzie skuteczny w naszym przypadku.
Natomiast zdanie lekarzy w tym temacie jest podzielone. Wszystko przez to, że nie ma konkretnych badań, które jednoznacznie potwierdzałyby skuteczność buzdyganka naziemnego w zakresie podnoszenia poziomu testosteronu. Są oni jednak zgodni co do tego, że tribulus terrestris pozytywnie wpływa na stan naszego organizmu.
Podsumowanie
Tribulus terrestris jest rośliną wykorzystywaną z powodzeniem w szeroko rozumianej medycynie. Stosowanie tego suplementu diety ma swoje źródło przede wszystkim w tradycji indyjskiej oraz chińskiej. Mieszkańcy tych rejonów świata już wiele lat temu potrafili docenić cenne właściwości buzdyganka naziemnego, a szczególnie jego pozytywny wpływ na stan zdrowia oraz sprawność seksualną. Nic w tym dziwnego, bowiem suplementacja tego składnika łączy się z wieloma korzyściami. Do najważniejszych można zaliczyć: dobre samopoczucie, wzrost libido, lepszą pamięć, poprawę kondycji dziąseł, czy utrzymanie zdrowego wyglądu skóry. Jeśli pragniesz czerpać z tych wszystkich zalet wybierz odpowiedni preparat zawierający w swoim składzie tribulus terrestris i spożywaj go zgodnie z zasadami dawkowania oraz potrzebami Twojego organizmu.
