Zdrowie

Pestki moreli gorzkiej zyskały swoją popularność dzięki możliwemu działaniu przeciwnowotworowym ze względu na obecność amigdaliny inaczej zwanej witaminą B17. Jeśli chodzi o faktyczne działanie amigdaliny, zarówno środowisko naukowe jak i…

Popołudniowa drzemka od wielu lat uważana jest za zdrowy element naszej codziennej rutyny. Wielu z nas nie wyobraża sobie nawet dnia bez popołudniowej drzemki, nie mówiąc już o tradycyjnych na…

Potrawy kuchni orientalnej zawsze cieszą się dużą popularnością. Ze względu na swój wciąż „egzotyczny” dla nas smak. Można oczywiście kupić gotowe sosy do potraw chińskich ale jeśli zależy nam na…

Orzechy to jedna ulubionych przekąsek wielu ludzi. Są także uważane za jeden z najzdrowszych składników zdrowej i zbilansowanej diety. Wielu dietetyków zaleca aby jeść orzechy codziennie. Przyjrzyjmy się więc czy…

Każdy kto zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym lub jakimkolwiek innym sportem, na samym początku dowiaduje się że nieodłącznym elementem życia każdego sportowca jest odpowiednia dieta. Odpowiedni dobór produktów spożywczych,…

Warzywa, czym tak na prawdę one są. Warzywa i ich wpływ na nasze ciało to temat rzeka, są podstawowym składnikiem naszej codziennej diety. Postaram się więc przybliżyć nieco bliżej ich…

Ciężki dzień, tydzień? Stresująca praca? Każdy z nas boryka się z trudnościami codziennego życia. Szef nas zdenerwuje, pokłócimy się z kimś czy też auto nam się popsuło. Większość z nas…

Woda, bez wątpienia najważniejsza substancja na naszej planecie, bez której nasze życie nie mogło by się narodzić. Bezsmakowa i bezwonna ciecz ma bardzo ważna zdolność rozpuszczania innych substancji co jest…

Aspartam jest bez wątpienia jedną z najbardziej kontrowersyjnych substancji spożywczych na świecie. Pierwotnie sprzedawany pod marką NutraSweet, został zatwierdzony do stosowania w celach spożywczych w latach 80-tych w Stanach Zjednoczonych.…

Cynamon, jest jedną z najpopularniejszych przypraw na świecie, a jego historia sięga aż starożytności. Stosowany już był np. w starożytnym Egipcie jako perfum podczas procesu balsamowania. Możemy także przeczytać o…