Okres świąteczny, poza wyjątkową atmosferą i okazją do rodzinnych spotkań, stał się dziś także okazją do przesadnych zakupów i konsumpcji. Kupujemy za dużo żywności, którą po świętach wyrzucamy, a skala…
Zdrowy styl życia
-
-
„To nie dla mnie, nie mam czasu” – tak brzmi najczęstsza odpowiedź na pytanie, dlaczego nie poprawiasz swojej diety i nie prowadzisz zdrowszego stylu życia. Tymczasem, by żyć zdrowo nie…
-
Dbanie o właściwą wilgotność powietrza w domu jest niemalże tak istotne, jak jego oczyszczanie. Problem zbyt suchego powietrza da się odczuć szczególnie zimą, gdy suche i mroźne powietrze z zewnątrz…
-
W dzień zgaga potrafi skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Niekiedy wręcz sprawia, że przestajemy czerpać przyjemność z jedzenia, ponieważ obawiamy się wystąpienia po posiłku przykrych dolegliwości. Natomiast w nocy, pieczenie w…
-
Zdrowy styl życia
6 olejków eterycznych, które musisz mieć w domu!
przez Agnieszka Cegielskaprzez Agnieszka CegielskaCzym są olejki eteryczne? Jest to esencja roślinna w formie skoncentrowanej, lotnej substancji zapachowej.W zależności od ich właściwości, każdy olejek eteryczny używany jest w innych sytuacjach. Wiele olejków posiada podobne…
-
Problem cieni pod oczami jest bardzo powszechny. Ich przyczyny mogą być różne- od przemęczenia czy niewyspania się, poprzez niezdrowy tryb życia, po poważniejsze problemy zdrowotne. Kosmetyki do pielęgnacji okolic oczu…
-
Stresująca praca, problemy osobiste, przemęczenie i szybkie tempo życia- to wszystko przyczynia się wielu chorób cywilizacyjnych. Zarówno tych dotykających ciało jak choroby układu krążenia czy nowotwory, jak i tych, zagrażających…
-
Kwas foliowy, kojarzący się przede wszystkim z witaminą dla kobiet w ciąży i przygotowujących się do narodzin dziecka w rzeczywistości jest witaminą z grupy B, której suplementacja może okazać się…
-
Zdrowy styl życia
Co zawiera kwas hialuronowy? W jakich produktach go znajdziemy?
przez Karolina Mondelprzez Karolina MondelKwas hialuronowy jest substancją, która w naturalny sposób występuje w naszym organizmie. W największym stężeniu można znaleźć go w skórze, jak również w ciele szklistym oka oraz mazi stawowej. U…
-
Magnez należy do makroelementów – czyli pierwiastków, które znajdują się w naszym ciele w stosunkowo dużych ilościach. Dzienne zapotrzebowanie na magnez u dorosłego człowieka to ok. 300-400 miligramów. Jego stężenie…