Czym są olejki eteryczne? Jest to esencja roślinna w formie skoncentrowanej, lotnej substancji zapachowej.
W zależności od ich właściwości, każdy olejek eteryczny używany jest w innych sytuacjach. Wiele olejków posiada podobne właściwości, jednak jest kilka takich, które znane są w świecie miłośników tych substancji jako wybitne w swej dziedzinie. Poniżej przedstawiam wam 6 moich ulubionych olejków eterycznych, bez których nie wyobrażam sobie życia.
Olejek z Drzewa Herbacianego
Must have w każdym domu. Absolutny król olejków eterycznych. Tym olejkiem pozbędziemy się przeziębienia, opryszczki a nawet grzybicy. Wyleczymy zatoki, załagodzimy silne podrażnienia i pozbędziemy się uporczywego trądziku.
Olejek Herbaciany to ten, który polecam jako pierwszy. Ma najwszechstronniejsze i najsilniejsze działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i bakteriobójcze.
Olejek Herbaciany właściwości:
- Przeziębienie, angina, grypa, zatoki
- Infekcje górnych dróg oddechowych
- Wypryski, opryszczka, brodawki
- Dezynfekcja (warto używać go do sprzątania)
- Pielęgnacja włosów, skóry,
- Wszelkiego rodzaju zapalenia (np. dziąseł),
Zdjęcie: Agnieszka Cegielska
Olejek Eukaliptusowy
Ten olejek nie zawiódł mnie jeszcze ani razu jeśli chodzi o problemy z gardłem, kaszlem, katarem czy zatokami. Jest genialny i pachnie obłędnie. Często wczesną jesienią, wlewam kilka kropel zmieszanych z wodą do kominka zapachowego i pozwalam olejkowi eukaliptusowemu roznieść się po całym domu. Czuję się wtedy bezpieczniej i wiem, że żadne przeziębienie mi nie straszne!
Wmasowany w klatkę piersiową lub szyję, ułatwia oddychanie podczas kataru.
Najczęściej używam go do inhalacji lub kąpieli.
Olejek Eukaliptusowy właściwości:
- Wyleczy przeziębienie, grypę, anginę
- Pomoże przy zapaleniu zatok, katarze, kaszlu
- Łagodzi swędzenie i stany zapalne skóry, leczy opryszczkę
- Pomaga pozbyć się zmęczenia, wyczerpania psychicznego, pomaga złagodzić stres, likwiduje bóle głowy
- Działa rozluźniająco,
- Pobudza odporność
Olejek Cytrynowy
Uwielbiam go w swoich kosmetykach. Pachnie niesamowicie, a ponadto nadaje mojej skórze łagodny blask. Często płuczę nim jamę ustną lub dodaję do pasty do zębów.
Wzbogacam nim swoje kremy do twarzy.
Olejek z cytryny właściwości:
- Ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i wykrztuśne
- Działa uspokajająco, przeciw lękowo, przeciwbólowo
- Leczy niewielkie rany, zatrzymuje krwawienie, odkaża
- Wspomaga koncentrację,
- Zwalcza problemy skórne,
- Ma właściwości ściągające,
- Zapobiega powstawaniu zaskórników,
- Rozjaśnia skórę, ma działanie wybielające
- Koi ukąszenia owadów,
- Wspomaga walkę z zakażeniami jamy ustnej, (warto dodać go do płynu do płukania jamy ustnej)
- Wspomaga walkę z przetłuszczającymi się włosami
- Zwalcza nieprzyjemne zapachy,
- Można dodawać do ciast i deserów
- Posiada zdolność od odkwaszania organizmu
- Pomocny w leczeniu żylaków, czy nadciśnienia
Olejek z Trawy cytrynowej
Uwaga. Ten olejek zaskoczy was swoim działaniem, bo odtąd, już nigdy więcej nie musicie się martwić o działający środek na komary, kleszcze, pchły czy inne ustrojstwa! Olejek z Trawy cytrynowej, to mój sekretny środek w walce z owadami i zapach, z którym kojarzy mi się mina mojego szczerze naburmuszonego kota. Po zmieszaniu z innym olejem bazowym, można posmarować kark waszego pupila, dzięki temu zapewnimy mu naturalną ochronę na pchły.
Po aplikacji, nie musimy więcej martwić się ukąszeniami i pachniemy jak chodzące drzewo cytrynowe… Jest łatwy w użyciu, mieszamy go z innym olejem bazowym lub kremem i voilà!
Często używam go również do sprzątania w domu.
Olejek z Trawy cytrynowej właściwości:
- ODSTRASZA KOMARY, kleszcze, pchły!
- Usuwa bakterie i zostawia przyjemny cytrynowy zapach (można dodać kilka kropel do płynu do podłóg)
- Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne
- Jest bogaty w przeciwutleniacze
- Odświeża cerę
- Hamuje rozwój drożdżaków,
- Pomocny w zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych (świetnie łączy się z innymi olejkami eterycznymi)
- Ma działanie odkażające,
- Pomaga w problemach skórnych
Olejek z mięty pieprzowej
Mięta, ach mięta… Pachnie wspaniale, odświeża i jest niezastąpiona w moim domu. Czyszczę nią wszystko! Kilka kropel dodanych do łagodnego detergentu i mój dom zamienia się w miętową świątynię. Dodaję do płynu do naczyń, używam jako odświeżacza powietrza w toalecie a 1 kropla dodana do pasty do zębów, pomaga dbać o higienę jamy ustnej.
Olejek z mięty pieprzowej właściwości:
- Świetny w walce z łupieżem,
- Ma działanie rozkurczowe,
- Działa łagodząco w bólach mięśniowych,
- Niezastąpiony w problemach z niestrawnością
- Bóle głowy
- Odświeża oddech
Olejek grejpfrutowy
Mój ulubiony olejek używany do pielęgnacji ciała.
Dodaje otuchy w walce z cellulitem, relaksuje i wprawia w doskonały nastrój.
Zawsze mieszam go z ulubionym żelem do mycia twarzy, żelem pod prysznic lub kremem na dzień/noc.
Szybki przepis na naturalny peeling: drobno zmieloną kawę, mieszamy z olejem (np. kokosowym lub z awokado) i kilkoma kroplami olejku grejpfrutowego. Gwarantowany efekt WOW.
Olejek grejpfrutowy właściwości:
- Doda energii, pobudzi, poprawi nastrój
- Idealny do pielęgnacji cery tłustej wygładza skórę, odświeża; zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, karoteny
- Hamuje wydzielanie łoju, zmniejsza stany zapalne, zwęża pory
- Hamuje procesy starzenia,
- Wspomaga w pozbyciu się toksyn, odtruwa i oczyszcza
- Zabija nieprzyjemne zapachy, Jak stosować olejki eteryczne
Jak stosować?
Większość olejków eterycznych, należy stosować po rozcieńczeniu z innym składnikiem bazowym.
Oznacza to, że nie wolno używać olejku bezpośrednio z buteleczki! Olejki eteryczne w nadmiernej ilości są toksyczne dla organizmu, należy zachować ostrożność w użytkowaniu i nie przekraczać norm wspomnianych na opakowaniu.
- Można je także rozcieńczać z różnego rodzaju olejami: olej z awokado, olej z orzecha laskowego, olej sezamowy (świetny do masażu), olej kokosowy nierafinowany itd.
- Olejki eteryczne można używać jako płynu do płukania gardła
Szybki przepis: Do szklanki przegotowanej letniej wody dodajemy 2 krople olejku Herbacianego, 1 kroplę cynamonowego, 1 kroplę cytrynowego.
- Olejki eteryczne można dodawać do kosmetyków (1-2 krople do ulubionego kremu, żelu pod prysznic, szamponu)
- Można stosować do kąpieli (10-20 kropel)
- Świetnie nadają się do przeprowadzania inhalacji (do gorącej wody dodajemy kilka kropel (2-5), nakrywamy głowę ręcznikiem, wdychamy)
- Masaże, (po zmieszaniu olejku z olejem np. sezamowym, można przeprowadzać masaże lecznicze lub relaksacyjne)
- Olejków eterycznych można również używać do sprzątania. Najlepiej używać z nieszkodliwymi dla zdrowia substancjami lub jako samodzielny środek czyszczący.
Szybki przepis na ‘środek’ do mycia lodówki:
Do miski wlewamy ciepłą wodę, kilka kropel płynu do naczyń oraz 3 krople olejku herbacianego. Olejek zabije wszelkie bakterie w naszej lodówce i pozbędzie się nieprzyjemnych zapachów.
- Odświeżacz powietrza. Niedawno odkryłam genialne zastosowanie olejków eterycznych jako odświeżaczy powietrza. Mało tego, że zabijają nieprzyjemny zapach jeszcze w zarodku, to jeszcze zamieniają go w nasz ulubiony!
Szybki przepis: Do małej ciemnobrązowej szklanej buteleczki z rozpylaczem, wlewamy 1/3 przegotowanej wody. Do wody dodajemy od kilku do kilkunastu kropel ulubionego olejku eterycznego. Rezultat? Brak słów, to trzeba sprawdzić samemu ! - Dyfuzory powietrza – po wprowadzeniu olejku eterycznego do dyfuzora, w pomieszczeniu unosi się zimna para. Takie rozwiązanie idealnie nadaje się do pokoju dziennego i dla dzieci.
- Kominki zapachowe. Do kominka wlewamy wodę, wkrapiamy kilka kropel ulubionego olejku, podstawiamy zapaloną świeczkę i możemy cieszyć się przyjemnym i uzdrawiającym zapachem w całym domu
- Sauna. Olejki eteryczne świetnie nadają się do saun. Czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym.
