Lunch

Quinoa po meksykańsku jest to świetna propozycja dla osób budujących masę mięśniową. Quinoa (inaczej komosa ryżowa) cechuje się wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi oraz odżywczymi. Myślę, że taki obiad stanowi dobre rozwiązanie…

Kto powiedział że polędwiczki wieprzowe nie nadają się na redukcje? Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym to ciekawa propozycja na obiad. Odpowiednio przyrządzone, dostarczają nam odpowiedniej ilości białka oraz tłuszczów zwierzęcych,…

Moja propozycja na obiad, dla kogoś kto liczy każdą kalorie, a przy tym liczy na dosyć sporą objętość. Sałatka a’la Cesar to kolejna propozycja na zdrowy posiłek. Jest to jeden…