Zdrowie

Chyba każdy z nas zna to uczucie gdy podczas przeziębienia tracimy węch oraz smak. Co za tym idzie, większość z nas traci także apetyt podczas choroby. Stąd nasuwa się właśnie…

Wyniki raportów dotyczących stanu czytelnictwa w naszym kraju nie napawają optymizmem. Za każdym razem mają one analogiczny wydźwięk i dobitnie uświadamiają, że przeciętnie tylko co trzeci Polak czyta w ciągu…

Kiedy w telewizji podczas Mistrzostw Świata lub Zimowej Olimpiady obserwujemy najlepszych sportowców na świecie, możemy poczuć chęć, by ruszyć się z wygodnej kanapy i także zacząć uprawiać jakiś sport zimowy.…

Na zdrowy tryb życia składa się wiele istotnych komponentów związanych z nawykami, które należy wprowadzić do swojej codzienności. Mogą one dotyczyć naszej diety, długości i jakości snu, sposobów spędzania wolnego…

Niejednokrotnie gdy próbujemy się skupić np. na nauce sięgamy po gotowe napoje energetyczne ze sklepów. Nie jest to jednak najlepsza opcja, ze względu na wątpliwy wpływ na zdrowie. Warto może…

W dzisiejszym gorączkowym świecie, w którym żyjemy, ważne jest odpowiednie dbanie o nasze zdrowie. Łatwo jest pozwolić stresowi zająć centralne miejsce w życiu i pozwolić, by wpływał on negatywnie na…

Nabiał jest niezwykle istotnym elementem naszego codziennego jadłospisu. Instytut Żywności i Żywienia umieszcza przetwory mleczne na czwartym poziomie piramidy żywieniowej. Dzięki dużej różnorodności takich produktów spożywczych, możemy wedle własnego uznania…

Współcześnie bardzo popularne jest stosowanie zbilansowanej diety, opartej na żywności naturalnego pochodzenia. Jednym ze zdrowych produktów spożywczych, po który może sięgać każdy kto kieruje się taką filozofią życiową, jest ocet…

Gdy jesteśmy skoncentrowani, potrafimy skupić swoją uwagę na konkretnej czynności. Kierując określone działania tylko w stronę wykonywanego w danym momencie zadania możemy z powodzeniem zrealizować swój cel. Jednak, gdy ktoś…

Z pośród licznych owoców uprawianych w Polsce jeden owoc wyróżnia się smakiem i dlatego króluje. Jaki to owoc ? Jest czerwona, duża, słodka, orzeźwiająca, nawadniająca organizm w upalny dzień. Mowa…