Suplementy

Witamina D występuje w bardzo wielu preparatach dostępnych na rynku. Zawdzięcza to badaniom, które na przestrzeni lat tylko potwierdzały bardzo istotną rolę w gospodarce wapniowo-fosforanowej, układzie nerwowym czy systemie immunologicznym.…

Kolagen, będący jednym z ważniejszych białek budujących tkanki w ciele człowieka odgrywa niezwykle istotną rolę dla zdrowia i stanu naszej skóry, kości, stawów, czy mięśni. Na co dzień słyszymy o…

O roli nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie i funkcjonowaniu organizmu człowieka pisaliśmy dość niedawno, jednak wiele kwestii w dalszym ciągu wymaga nieco głębszego rozwinięcia. Pytanie o to, czy…

Johimbina jest to naturalny związek organiczny pochodzenia roślinnego należący do alkaloidów indolowych. Ten ziołowy suplement pozyskiwany jest z kory oraz liści johimby lekarskiej, czyli niewielkiego drzewa rosnącego na terenie Afryki,…

Jesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią zwiększa się prawdopodobieństwo zachorowania na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Warto więc jeszcze lepiej zadbać o stan swojego zdrowia. Pomóc w tym…

Spokojny sen, odpowiednio długi jest marzeniem wielu osób. Szczególnie tych, które cierpią na bezsenność i w momencie, w którym położą się do łóżka zaczynają liczyć barany. Obecnie problemy z zasypianiem…

Każdy kto zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym lub jakimkolwiek innym sportem, na samym początku dowiaduje się że nieodłącznym elementem życia każdego sportowca jest odpowiednia dieta. Odpowiedni dobór produktów spożywczych,…

Ciężki dzień, tydzień? Stresująca praca? Każdy z nas boryka się z trudnościami codziennego życia. Szef nas zdenerwuje, pokłócimy się z kimś czy też auto nam się popsuło. Większość z nas…