Superfood

Chyba nie ma osoby zainteresowanej zdrowym stylem życia, która nie słyszałaby o stewii. Najczęściej pojawia się w kontekście słodzików i ich wpływu na organizm człowieka. Mimo że jej specyficzne właściwości…

W ciągu ostatnich kilku lat mąka kokosowa zyskuje coraz większą popularność i gości w rozmaitych dietach. Nie świeci jednak triumfów bez powodu, ponieważ wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Obecnie niektóre zalety…

Baobab, genialny superfood jeszcze do niedawna był kojarzony przede wszystkim z sienkiewiczowską powieścią „W pustyni i w puszczy”. Jego ogromna postura sprawia, że przez mieszkańców Afryki jest nazywany „drzewem życia”.…

Te pochodzące z Ameryki Południowej nasiona są jeszcze stosunkowo słabo znane w Polsce. A szkoda, ponieważ ich właściwości prozdrowotne i odżywcze są naprawdę imponujące. Wspomagają pracę układu nerwowego, mają właściwości…

Spirulina to niebieskozielona alga należąca do gromady sinic. Cechuje się wybitnymi zdolnościami adaptacyjnymi, przez co może rozwijać się w różnorodnych miejscach. Najczęściej można spotkać ją w ciepłych źródłach termalnych, glebie,…

Właściwości siemienia lnianego i zalety stosowania go w codziennej diecie znały już nasze babcie, jednak dopiero w ciągu ostatnich kilku lat odkryliśmy ponownie jedno z najzdrowszych rodzimych „superfoods”. Poprawa pracy…

Nasiona Chia to kolejny produkt spożywczy określany mianem „superfoods”. Jako że przypisuje mu się wiele prozdrowotnych właściwości wzięliśmy je na warsztat aby sprawdzić co nam mogą zaoferować. Oczywiście wymienia się…

Orzechy to jedna ulubionych przekąsek wielu ludzi. Są także uważane za jeden z najzdrowszych składników zdrowej i zbilansowanej diety. Wielu dietetyków zaleca aby jeść orzechy codziennie. Przyjrzyjmy się więc czy…

Cynamon, jest jedną z najpopularniejszych przypraw na świecie, a jego historia sięga aż starożytności. Stosowany już był np. w starożytnym Egipcie jako perfum podczas procesu balsamowania. Możemy także przeczytać o…