Święto walentynek ostatnio coraz mniej młodych ludzi decyduje się obchodzić. Tyle się mówi o tym że to jedynie komercyjne święto, które zostało utworzone aby zarabiać na nim. Jednak dla wielu…
Zdrowy styl życia
-
-
Zakup prezentu dla kobiety to nie lada wyzwanie, szczególnie kiedy jest się mężczyzną, któremu ciężko się odnaleźć w gustach pań. Płeć piękna lubi bardzo często prezenty, które poza walorami estetycznymi…
-
W dzisiejszym gorączkowym świecie, w którym żyjemy, ważne jest odpowiednie dbanie o nasze zdrowie. Łatwo jest pozwolić stresowi zająć centralne miejsce w życiu i pozwolić, by wpływał on negatywnie na…
-
Zdrowy styl życia
Problemy z koncentracją – przyczyny oraz jak sobie z tym radzić?
przez Karolina Mondelprzez Karolina MondelGdy jesteśmy skoncentrowani, potrafimy skupić swoją uwagę na konkretnej czynności. Kierując określone działania tylko w stronę wykonywanego w danym momencie zadania możemy z powodzeniem zrealizować swój cel. Jednak, gdy ktoś…
-
Kiedy po ciepłym lecie przychodzą chłodniejsze jesienne i zimowe dni, nasz układ immunologiczny często ulega osłabieniu. Właśnie ta osłabiona odporność w połączeniu z niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi takimi jak niskie temperatury,…
-
Zdrowy styl życia
Czym się pobudzić oprócz kawy?
przez Sebastian Gąsiewskiprzez Sebastian GąsiewskiTo jest temat szczególnie istotny dla osób które mają problem z porannym wstawaniem. Większość z nas zaraz po przebudzeniu parzy kawę, co nie do końca jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Gdyż…
-
Zdrowy styl życia
Książka kucharska dla początkujących – 8 propozycji
przez Anna Gierczakprzez Anna GierczakGotowanie może być źródłem zabawy i pasją, ale również trudną do opanowania sztuką. Nie każdy rodzi się ze smykałką do kucharzenia oraz wyczuciem smaku. Dla wielu osób samodzielne przygotowanie bardziej…
-
Przyrządzenie idealnej filiżanki kawy w domu nie jest wcale zadaniem tak prostym, jak mogłoby się wydawać. Można oczywiście sięgnąć po kawę rozpuszczalną, zalać ją wrzątkiem i dodać mleka lub cukru…
-
Biotyna, witamina H oraz witamina B7 to odmienne określenia służące do nazywania tej samej substancji. Ze względu na jej właściwości potocznie mówi się również, że jest witaminą piękna. Naturalnym źródłem…
-
Okres świąteczny, poza wyjątkową atmosferą i okazją do rodzinnych spotkań, stał się dziś także okazją do przesadnych zakupów i konsumpcji. Kupujemy za dużo żywności, którą po świętach wyrzucamy, a skala…
